SpurtUp - твоя спортивная площадка

бодибилдинг в публикациях

  • Свежие
  • Топ за 24 часа
  • 7 дней
  • Месяц
  • Всегда

А что по-вашему более важно?

cjБольше и сильнее
Быть больше или быть сильнее? Или и то и то? Вариант, когда ни то ни то не рассматриваем
12
85
1
 

Декстер Джексон победил на конкурсе Мистер Олимпия 2008

Maga05rusСТРОИМ ТЕЛО!!!
После выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной «Олимпии». 39 летний Декстер был в превосходной форме. Это по праву заслуженная победа показала, что чемпионом могут стать не только огромн... Читать полностью
0
485
3
 

Дориан Ятс - О важности психологического настроя

Maga05rusПсихология спорта или спорт и психология
Дориан Ятс
Шестикратный победитель конкурса "Мистер Олимпия" Дориан Ятс рассуждает о важности психологического настроя. Как правильно настроиться на результат и сохранить этот настрой на долгие годы:
"В тренировках ваша психика должна уча... Читать полностью
0
201
4
 

Мышцы чисто декоративные?

StormbringerВсё лишнее уходит в стружку
Видео для любителей бодибилдинга.
Скажите мне, знатоки, чем его там натирают? Это для внешнего эффекта или дает что-то мышцам?
И еще - что такое быстрые и медленные мышцы (или, может, я не так называю)?
Насколько сильны и выносливы... Читать полностью
18
202
7
 

Становая тяга. Как правильно выполнять это очень важное упражнение.

Maga05rusСТРОИМ ТЕЛО!!!
Учитывая особую важность этого упражнения, а также его особую травмоопасность, решил запостить рекомендации по правильному выполнению, взятые из очень умной и авторитетной книжки с картинками. Как называется книжка не помню, хоть убей.
Классич... Читать полностью
0
265
2
 

Начало бегового сезона.

Robocopbe on the way...
В субботу неожиданно для себя открыл беговой сезон
Погода была такая хорошая, что усидеть дома никак не удалость - натянул спортивный костюм и побежал.
Конечно, Россия чистотой и "умытостью" никогда не блистала, а
3
94
1
 

1-я неделя.

Robocopbe on the way...
Ну, замечательный весенний праздник конечно отразился на ходе тренировок. Поскольку 8 марта по понятным причинам в зал сходить не удалось (а меня в этот день просто распирало от энергии), то 9 марта вышла некоторая "потеря темпа". Такое
4
180
1
 

Анна Мехнина.

RobocopСТРОИМ ТЕЛО!!!
Анна Мехнина, абсолютная чемпионка Европы 2007 по бодифитнесу среди юниоров. На подиуме.... И в межсезонье... Фото http://dedal70.livejournal.com/ http://bodybuilding.spb.ru/
3
400
2
 

Александр Пошелюк. Интервью.

RobocopFitness lifestyle
Александр Пошелюк. Один из сильнейших пауэрлифтеров Беларуси, а с недавних пор, еще и победитель Чемпионата по бодибилдингу 2006 года в категории до 75 кг, делится своими секретами и планами... Саша, расскажи немного о себе: когд
6
252
1
 

Джей Катлер в кулуарах Ironman Pro 2007.

RobocopСТРОИМ ТЕЛО!!!
Мистер Олимпия 2007 Джей Катлер и Сергей Огородников. Огородников: "Джей, костюмчик не жмет?" Катлер: "Все в порядке, Серега!"
2
292
1
 
 123 


бодибилдинг фото

 

Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться

Топ фото

P1020113.JPGP1020148.JPG15066.jpgФото с матча ЦСКА - ХК МВДВ общем как-то так)Турнир ТДК. "Покровские ворота" - "Стрела". Тренерская скамейка

Зарегистрируйся

Чтобы пообщаться с активными и интересными людьми в блогах и сообществах!

Топ публикаций

Лидеры за неделю

1.
maria211095
92
2816
2.
Fel
Fel
62
197
3.
LunGal
61
1313
4.
Stormbringer
53
2271
5.
Lakosta
29
2960
Все...