Между делом, я передумал стартовать на Бережковском триатлоне.

Оказывается, Бег в Летнюю Ночь оказал на меня какое-то длительное воздействие, поэтому в данный момент я пребываю в состоянии "не хочется тренироваться". (Можно даже не брать в пример бег - на турнике после 10 или 15 подтягиваний словно "опускаются руки" и дальше продолжать не хочется - хотя в нормальном состоянии должна просыпаться агрессия по отношению к турнику и желание выжать из себя все до конца.)

Поэтому, если участвовать в Бережках, то я буду только просто бегать до Бережков, а потом только просто бегать до Лужников. А мне хочется потренироваться и... почувствовать себя бегуном. Сейчас отличное состояние для серьезных беговых тренировок - пожалуй, впервые с начала этого года.

Моя голень меня продолжает иногда беспокоить, но по-маленькому. Я прошел 105 км за 3 дня с 15-килограммовым рюкзаком - ноги начали трещать по швам - но голень достойно пережила испытание. Я пробежал 33 км с последней десяткой по 4.30 - ноги тоже затрещали по швам - но голень снова выжила. Собственно, она перестала быть слабым звеном.

Что касается быстрого бега, то серьезных проблем с голенью именно от быстрого бега никогда не было (потому что продолжительность нагрузки невысока), и в этом году быстрые тренировки и соревнования проходили довольно успешно. Однако я чувствую, что область неизведанного в области быстрого бега и боли в голени довольно обширна. Отталкивание уводится на внешнюю сторону стопы и возникают лишние напряжения. Хочется разобраться и с ними.

И, наконец, хочется почувствовать себя нормально тренирующимся бегуном - а не лечащимся бегуном, иногда участвующим в походах, триатлонах да несоревновательных пробежках.

Поэтому я решил отменить бережковских триатлон для себя, и до Лужников 9 августа сделать две скоростные тренировки, но на коротких отрезках. (Как я уже говорил, "мне не хочется тренироваться", и не уверен, что тренировки вроде 5х1000 и 3х2000 - то, что мне сейчас поможет.)

Хочу вспомнить скорость, хочу вспомнить технику и свист ветра в ушах!

Вдобавок, я очень давно не бегал быстро. Посмотрите на прикрепленную пескобеговскую галерею - и вы поймете, как это прекрасно! (А я пока пойду неспешно побегаю часик)