Третий мой пробег и пожалуй самый авантюрный!
Ведь еще за 12 часов до старта я не знал, побегу я или поеду на веле. Болезнь, неучастие в главном старте полугода, к которому так долго подводился, неделя вообще без бега и сразу на 30+км. Ногами бежать довольно авантюрно. Но 24 августа у меня марафон, пусть и тренировочный, а значит время-то поджимает;). К тому же условия стартов сходные: здесь старт в полночь и там старт в 3:30. Конечно, будь это соревнование, ябы забил нафиг, но пробежка - это совсем другое! Меня вывозил мой беговой стаж и долгожданная база, подобно былинному богатырскому коню;). Поэтому я надеялся на свое восстановление, а не на форму после тренировок, которых не было целую неделю.
Утром я пробежал разминку около 30 минут, сделал ускорение на 1км, получилось около 4х минут, быстрее я по своей форме пока не могу:\.
Поэтому я погрузил шмотки в рюкзал и отбыл к месту старта. В метро я догнал Мазаку и Сашу, которые погрузили свои велики в машину и ехали налегке. При этом Сашa собирался бежать ногами, а потом на веле добраться до дому;).
На месте старта как всегда до фига пьяных. Но и наших тоже немало!;) Переодеваемся, стартуем.
На старте накрапывает дождик, но тут же перестает.
Вниз со старта я пробежал резво, но потом только и делал, что сбрасывал скорость. До первого чек-поинта порядка 18км. Поначалу довольно душновато, и пока я не снял майку, воды с меня уходило порядочно. Бежать старался вместе с Yol'oй, т.к. его темп должен быть примерно моим;). Первая десятка до Автозаводского моста прокатила без проблем. Немножко чувствовалась задняя поверхность, но она особо не мешала. Евро-со-товарищи засадил вперед, но мне было комфортно в моем темпе и ни догонять, ни ожидать отстающих прошлогодних спутников мне не хотелось. В районе Шлюзовой набережной пришлось перестраиваться с бегом по рельефу, и это дало по ногам. Стало тяжеловато. Но скоро чек-поинт и мне удалось даже набежать;). Полдороги позади! Начали чувствоваться и икроножные, но пока не сильно. Неожиданно долго пришлось ждать отстающих. Ведь при разнице в скорости всего в одну минуту на км, разница на первой остановке может составить 18 минут! Так можно и замернуть, на мосту пронизывающий ветер! Можно и воспаление легких схлопотать, учитывая мой слабый иммунитет! А я то опасался за себя и за свои ноги, а оказалось, что простуда от простоя - самое "страшное". А ноги, ноги держат;).
Второй отрезок самый маленький, но ножки-то уже подзастоялись! Ничего, разбежались. Снова стоп, и если в первый раз я не пил, а только умывался, то после 20км позволил себе выпить около полстакана воды. Минералка пошла бы лучше, но что есть. Снова ждем. Мдя, что-то форма у участников слабовата. Но этот мост крытый и на нем скорее душно, как в индейском вигваме для потения;). Ждем самых отстающих и слабоготовых. Фоткаемся. Пока 1:47 чистого бега. Теперь марш-бросок до Смотровой, а это порядка 9км из которых под три км хорошего тягунистого подъема по ул.Косыгина. Но для большинства через пару км дистанция закончится, ибо есть возможность не бежать всю дистанцию, а поднявшись на горку, финишировать, мдя, читеры. Евро тоже сходит - стоило ли так мочить со старта и разрывать пелатон? Я пока бегу, но икры уже лимитируют, забившись от асфальта, разгибатели голени тоже начинают заявлять о себе. Ребята потихоньку убегают от меня. Саша тоже заканчивает дистанцию, его травма не позволяет ему бежать дальше. А вот разворот и подьем, шаг как-то сразу укорачивается. Вроде резерв есть, но он нужен на потом! Вот и Смотровая, ноги сами на нее набегают. Здесь никто никогда не спит, здесь московская ярмарка тщеславия, здесь тутуются самые отвязные байкеры и трайсеры, ну и сопровождающие их самки. Вижу наших, но это велы и роллеры. 50 минут затратил от последнего пит-стопа. Беру минералку у Анатолия. Делаю три глотка, и тут жестокая Мазака гонит меня без отдыха показывать дорогу застоявшимся роллерам. Ну, теперь дорога вниз. Бежим с догнавшим меня Ромуальдычем. А у гостиницы "Орленок" дорога идет вверх, но ноги чувствуют финиш и особо напрягаться не приходится;). Вижу довольного и уже переодевшегося Евро, ну что же выше себя не прыгнешь! Зная его характер, думаю, что через пару лет он все-таки сможет cконцентрироваться и пробежать всю дистанцию;). Добегаем. А вниз-то ни фига не видать! Вот теперь точно финиш! Еще 16'26" на последнем отрезке. Итого 2:53 без учета времени ожидания на пит-стопах.
После финиша пошел искать свои вещи, искал долго, т.к. ребята, которые укоротили дистанцию и волонтеры перенесли их из машин сопровождения к месту тусовки, а ночью темно, но хорошо, что было тепло и без дождя, так что не замерз. Горячий крепкий чай пошел на ура, а вот есть не очень хотелось, все-таки 33 км, это не марафон. Ну а потом сабантуй до рассвета, пока не открылось местное метро;). За сутки я набегал под марафон (42км), значит не все потеряно.
Стоит упомянуть и Андрюху, который пробежал всю дистанцию без перерывов, мотивируемый своим одногруппником Витей.
В заключение необходимо сказать огромное спасибо Жене с супругой, который как никогда вкладывается в это мероприятие!
итоговая инфа на сайте ПроБЕГ: http://probeg.org/new.php?id=198